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清醒时，人的各种活动，尤其是脑力活动都会在一定程度上消耗灵魂，唯有休息的时候，才会让灵魂恢复。
从扶桑回来的那段时间，他的灵魂处在秩序失衡的危险状态，睡觉时的恢复速度远比清醒时更快。
所以，从那以后，他就知道睡眠其实是人类从身体到灵魂都需要的一种恢复行为，是极其重要的。
可偏偏他因为身体状态好，精神力又极为充沛，没办法快速进入深层睡眠模式。
所以当李妙婷发给他这段《静谧》之后，才意识到这段音频是多么宝贵。
除了催眠外，这段旋律最大的作用还不在他自身，而是《宫曲律典》上那段旋律原本的功能。
那就是辅助修士快速进入冥想状态，这个功能对凌闻霄来说没有太大的用处，但对还没入门的修行者来说，却是非常有用的。
还记得去年周学文在这一步上卡了足足一个多星期，那还是他原本就有打坐的基础的情况下。
现在凌霄武道馆招收“内力培训班”，还已经有了一个学徒，《静谧》刚好能派上用场，为教学效果多加了一重保障。
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