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凌闻霄不知道自己的理解是否就是内家武功的原理，但他在用精神力搬运灵气运转的过程中，确确实实是获得了这样的感知。
“当精神力对身体的掌控能力达到一定程度，就可以改变我们的发力方式。
“从人体工程学的角度分析，外功只是利用肌肉收缩发力，而内家拳则可以同时利用肌肉膨胀发力。
“这种用精神意念推动肌肉膨胀所带来的力量，就是通常所说的内力。”
听完凌闻霄的讲解，周学文恍然大悟：“也就是说，内力只是发力方式不同，本质上还是肌肉所带来的力量，并不比外功更强大。师父，我说的对吗？”
“对，也不对！”凌闻霄思考少顷，后再次否定了徒弟的观点，“理论上来说，同一块肌肉收缩和膨胀所带来的力量，确实应该是同等大小。
“但问题是，外功和内功对肌肉的利用效率其实是有差别的。
“我打个比方，我们假设双臂肌肉群极限能推举两吨的重物，可因为人体存在保护机制，再怎么训练，外功最多也只能发挥出其中半吨甚至更少的力量。
“而内功却可以主动屏蔽身体的自我保护，挖掘出更多的（肌肉）潜力，从而让人爆发双倍于外功的力量，甚至更多。”
听到这，周学文顿时两眼放光：“双倍啊！”
看到徒弟兴奋成这个样子，凌闻霄想了想，决定还是不打击他了。
说是双倍，那是在内功或者说是精神力修炼到一定阶段才可以做到的。而且那种透支极限的发力方式，对肌腱肌肉的损伤都非常大。
“另外，在使用相同力量的情况下，在分配使用肌肉力量的过程中，内功比外功更合理，可以让武者的攻击更加持久。
“不至于像外功那样，全力爆发之后，不能调用另一部分未使用的力量，必须等肌肉恢复疲劳才能继续。”
凌闻霄本以为他把内功描述得这么强大，周学文应该会迫不及待地修炼《归元心法》。
可让他没想到的是，自己这个徒弟简直就是个问题宝宝。
大概是看到师父有结束话题的意向，周学文连忙开口：“老师，最后一个问题，我以前也练过一段时间八极拳，为什么我始终找不到气感？是不是学内功也需要资质啊？”
不确定具备修炼灵气的资质也就罢了，若是连退而求其次的内功都不确定能学得会，那周学文恐怕真的要绝望了。
凌闻霄叹了口气，反问道：“我问你，我刚才说修炼内功的本质是什么？”
“精神力？”周学文听课还是很认真的。
“那么我再问你，本门的功法修炼的又是什么？”凌闻霄继续发问。
“精神力……噢！我明白了，师父，你的意思是说，以前我没能练出气感，是因为我的精神力不够强？”周学文挠了挠头，却依然有些不解，“可我也是按照他们的方法练的啊，怎么会没成功呢？是不是我资质有问题啊？”
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