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宝葫芦里有食物，但是如果周显达不能做到食气者神明不死的话，怕也是要饿死的——一般这种修为至少也要是金丹真人。周显达当然也做不到，餐风饮露不食五谷这可是神人的水准，不过这一口先天紫气生生不息，大部分情况下倒是无需进食，只是隔段时间还是要吃点东西的就是了。
这算是苦修了，周显达概念里的仙人那可不是绝了口腹之欲的仙人，定然也是在吃喝各等美食美酒的——否则蟠桃盛会龙肝凤胆之流又是怎么回事？“只好是加紧修炼，争取在吃光那些东西之前出关了。”若是真的有那种一个打坐调息就是几十年的本事该有多好，然而周显达的修炼至少到目前是没有这个本事的。
照理说这修炼还需要一个香炉，焚烧一些宁心定神的香料，同时也算是计时，然而现在嘛一切从简。
周显达看看从天井落下的阳光，自顾自地在山体内壁开始并起手指书写。他写的正是天书之符咒，一条条一道道繁复无比，“此物本也无甚作用，也不受法力加持，不过就是取其中冬暖夏凉清气流通之意罢了。”而另有一个符咒与法术直接在山腹内形成了一口清泉，两个泉眼一冷一热，成阴阳之形。
周显达也是随便将身上的道袍脱了，只穿一条犊鼻裤在这里打坐调息——反正不冷不热，也没人会来看，要穿衣服作甚？他衣服可不多，还要在此地呆个十余年甚至数十年，磨坏了无处换去，再说此人懒惰，也不想时时洗衣......书写符咒也是掩人耳目，免得那些人用神念或者干脆趴在天井处看他修炼，届时看见氤氲紫气构成的庆云与北冥那也不美啊。
五金之丝现在逐渐地化为了白色，已经有不少丝上被打入了符咒，不过这最后的炼宝估计时间会比较长，最关键的是他的虚丹进展实在是太慢了，而下面北冥之海中的鲲鱼也还没形成，这一路北冥有鲲根本就还没圆功。偏偏周显达求诸自身，不取天地灵气一丝一毫，那就只能慢慢来了。氤氲紫气每日行功就只能生出这一丝，一丝一缕地累积下来，才能逐渐成就。不管是整日里修炼还是只按照下限修炼，都只是这么一点，上下不过数分差距。
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