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丹田是古武修者力量之源。
自古就有上、中、下三丹田之说,上丹田为督脉印堂之处,中丹田为膻中穴,为宗气之所,下丹田则是任脉关元穴,为藏精之地,位置在脐下三寸!
一般说的丹田的位置主要是下丹田。
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丹田是古武修者力量之源。
自古就有上、中、下三丹田之说,上丹田为督脉印堂之处,中丹田为膻中穴,为宗气之所,下丹田则是任脉关元穴,为藏精之地,位置在脐下三寸!
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