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如果实力提升的过快的话，就会有这样的后遗症。
而且牧风练拳，不单单是拳头的力量，还有手腕，肘部，以及全身配合，而“揉铁”完全能够达到这个效果。
除此之外，牧风还得去食堂帮工切菜，齐晨给他的任务是，一个小时内，要把整个东区食堂所有的土豆丝切完，每一根都得是同样粗细！
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