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还有，腰部的肌肉远远比漂亮的胸肌来的更实用，腰两侧的肌肉决定了一个人的腰腹力量，拧腰。弓身，等等，在战斗之中都是必不可少的动作！这个安东尼，看来是真的没有名师指点，所以一直练的也没有在正路子上。可见他的腰腹力量没有想象之中的强。”
顿了顿，胡克又道：“您看这本册子上。记录了安东尼上一次比武大会夺冠的全部过程，他几乎每一战都以压倒性的优势取胜。他战斗的时候顽强勇猛，一上来就敢打敢拼，敢于冒险，因为他搏杀实战的经验丰富，一上来就以不讲理的力量打发，狂风暴雨般的进攻摧垮对手。但是……在比武大会的历场比赛之中，唯独有一场。他赢得相对就有些吃力。而奇怪的是，这一场他赢得最吃力的比赛。对手却并不是最强的。
你看，在这一页上记录的。
这一场他的对手是一个中阶武士，从参赛者的资料看来，实力只达到了四级或者五级的实力，比安东尼要低了一级或者两级。但是偏偏这个对手却让他吃了不少苦头。这个对手身材矮小而粗壮，力量并不算很出色，但是伸手却很敏捷，很显然是一个步伐上非常出色的家伙。
我看了这上面的记录，安东尼在这场取胜，用掉的时间，是其他场次的三倍！他虽然一直占据了优势，但是全场比赛，他攻得很猛烈，对手却利用敏捷的步伐进行周旋，安东尼一度无法打到对方，大部分的攻势都被对方轻松的躲闪化解掉了。”
陈道临摸了摸额头，奇怪道：“这就奇了……我见过安东尼，他并不是那种臃肿的肌肉男，他虽然肌肉很漂亮，但是看上去并不笨重啊。”
“步伐和肌肉的关系并不是很大。”胡克笑道：“如果步伐练得好，哪怕是一个大胖子也能游刃有余。如果步伐练得不好，一个瘦子都有可能几步就被人逼到死角去。这个安东尼的步伐是弱项，他很难再正确的时机走出正确的步伐，将对手逼如自己攻势的死角之下，同时他在比武的过程里，几乎很少腾挪跳跃，因为他掌握不好时机，只要以此来藏拙。”
“那么我该怎么办？”
“下盘不好的对手，有几点都是弱项，一是脚下移动速度相对偏慢，我说的慢并不是他的步子慢，而是大部分的步伐都是浪费掉了，对于步伐好的人来说，走两步就可以躲开对方的攻击，对于步伐不好的，可能需要多走两步三步。别小看这多走的两三步，战斗的时候，就会拖慢你的攻击速度和躲闪速度。第二个是下盘不稳，如果攻击他的双腿，他就会手忙脚乱。至于第三么……你最好是引诱他跳跃腾挪。因为下盘不好的人，往往掌握不好跳跃攻击的时机！因为他没有这方面的经验，战斗的时候，跳跃攻击往往威力巨大，但是同时也面临着将自己的弱点暴露。人跳跃起来的时候，可以借势，让自己的攻击更猛烈，但是同时人在半空，无法做出其他动作，无法躲闪，这就需要超强的腰腹力量，而这一点，也应该是他欠缺的。”
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