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这几个入门的动作，看似平平无奇，和一些练舞蹈或者杂技的基本功的动作很相似。但其实另有奥妙。这奥妙，就在于这套体术，自有一套特殊的呼吸法门。
在练这些动作的同时，必须要按照每一个动作相对应的呼吸的节奏和法门，才能达到提升体质重塑体魄的作用。
如果没有了那一套神奇的呼吸法门，这几个基本动作。其实也真没有什么特别的，也难怪旁人看不出什么端倪来。
陈道临当然不是什么禽兽畜生，也自然没有喜欢故意虐待一个小姑娘的变态嗜好。
他只是在艾妮塞跟随了自己之后，无意之中发现，这个小妮子的体质其实有些弱。
准确的说来，这个小妮子因为生活的太过困苦。家境贫寒，营养不良。加上还要在家里帮助做很多重活儿，导致小孩子的发育明显有些弱。也就是俗称的发育不良。
这妮子的脸蛋长得漂漂亮亮的，陈道临可不像这个孩子长大之后变成一个排骨美人，或者是那种面色一辈子都苍白得好像病人一样的弱坯子。
可是艾妮塞已经九岁了，小孩子发育的时间很重要，错过的时间就错过了，以后再补恐怕都未必能补得回来。
陈道临思索了之后。就决定教这个孩子“大雪山体术”，也就是弓月舞。
他倒是并不想把艾妮塞教成什么绝世武道高手。只是希望能利用这套体术的改造人身体素质的好处，来让这个孩子的身体素质得到提升，至少，能重塑她的体魄，让她长大之后不至于因为小时候的营养不良而出现什么遗憾。
其实……相对于同龄的儿童，艾妮塞的个头已经算是偏矮小瘦弱许多的了。
同样十岁的夏夏，个头已经到了陈道临的胸口，而艾妮塞，却只到了陈道临的肚子。
大雪山体术是一个很磨练人的东西。
修炼的时候自然要吃许多苦头。而艾妮塞的问题并不只是锻炼体术，陈道临想的是能弥补这个孩子之前几年的营养不良的隐患，他想了许久想出了这个法子。
用简单的道理来说的话，就是重新激活这个小孩子身体的发育模式。
先干最重的体力活，把人累的半死，体力全部耗尽——这是一个倒空的过程，然后激活人身体的新陈代谢的运转。
再利用大雪山体术，来让这个运转的过程被彻底激活之后，增强幅度。
接下来么……
就是再将营养补充进去！如果一般人单纯的吃，身体也未必能吸收多少。但是使用了大雪山体术之后，身体的新陈代谢被大幅的增强了！吸收得多，消化得多！
晚上的时候，陈道临倒是难得发了一会善心，他居然自己亲手生火，做饭。
陈道临做的晚餐，自然比那些商队里的人吃的要好多了。
他的储物戒指里，在草原上路过那些部落的时候，就储备了许多肉食，牛羊肉都储备了大量，还有青稞面等等，甚至还有一些茶叶。
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