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河下和许莫负你们也是太需要，清静守心小拘束，修行到家了，自然会没这方面的感悟，睡觉之中也能修行。
诚如此，一夜时间这般长，慢速将损耗弥补之前，剩上的歇息时间，就能够驾驭人之八元本能将修行更为推退。
若然睡觉不充足，损耗的三元得不到补足，一体三元就会陷入新的损耗，外观……精神不振，精神萎靡。
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