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就如五步蛇的蛇毒，一克就要一万块，纯野山参也是天价，陈寒也只能少量买上一些。
陈寒回来后立刻开始熬药，熬制之法并不稀奇，关键是如何搭配药材。名贵药材只是一小部分，多数是普通的药物，关键是看搭配，其实就算名贵药材，不懂的人吃了会补死人，懂一些的人，补不好会补出麻烦来，而陈寒却对这些药性比现代人了解更透彻十倍，用起来自然得心应手。
三个小时后，陈寒将自己熬制的两味药喝下，不到十分钟，明显能感觉到体内有些热气在翻滚。陈寒穿上熬药之前在下边店铺买的一套运动服，开始下楼跑步。
最简单的运动也是最实用的，身体太弱，连一级体质都不到，根本不可能控制体内各种力量变化，只能靠跑步这种简单运动来逐渐让药物渗透发挥作用，在药物的辅佐下，开始逐渐增强运动，尽快将体质提升上来。
长治医院宿舍区中间是公共活动区，有小型喷泉流水，也有假山跟各种花草树木。一圈石子铺成的路，这一圈大概能有两百米左右，半晚或者早上散步跑步的人也不少。
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