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小程转身走到一个女孩那里，帮她纠正健身姿势。韩旭看到在小程的纠正下，那女孩本来含胸驼背的姿势立即得到了改善，心中不禁赞叹了一声。
他四周看了一圈，也不知道玩什么，这么多健身器械，他几乎都不会。唯一会的也就跑步了。
他向跑步机看去，却发现大概十几台跑步机上都有人正在跑。
跑步机上有身材健美的美女，有身材壮实的男子，也有身材瘦弱的中年男子，和中年发福的中年女子。
他们虽然身材不同，但是有一点是相同的，那就是坚毅的眼神，一个个似乎都正看着未来更好的自己，抬头挺胸，汗流浃背却如沐春风。
这时，他观察到在这一群青壮年之中，有一个老年人也在跑步机上挥汗如雨，他不由多看了他两眼，却发现那老年人竟然是个白人。
那个外国老人身材高大，大概有50岁以上了，身高约有一米九几，在一排跑步的人中间显得格外显眼。他的头发全白，皮肤微微发红，脸上脖子上全是汗水。
与旁边的人相比，他脸上的神情更坚毅，跑得更认真，背部挺直，腹部收紧，像个年轻小伙子一样充满了力量。
正好这时候他身边的一个跑步机上的美女跑累了，走了一会儿之后下了跑步机，韩旭便紧走几步上了那台跑步机。
他偷偷瞟了一眼旁边老人的跑步机，时间40分钟，速度8km/h，于是他也调了这个速度，坡度随便乱调了一下，跑了起来。
跑了十几分钟，他已经气喘吁吁，转身看了看旁边的外国老人，他呼吸依然均匀深长，节奏依然稳定。心中不由佩服不已。
老人感觉到韩旭在看自己，转头看了看韩旭，十分友好地对他笑了一下，并且开口对韩旭打了一声招呼：“hello！”
外国人总是那么开朗，他友好热情的眼神让韩旭心中大为震惊，他也对老人笑了一下，说：“hello。”
看到韩旭在走，老人也将跑步机速度调低，和韩旭一起边走边聊了起来。
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