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而平衡杆主要分成两种，分别是静态平衡能力和动态平衡能力。
静态平衡能力是指维持人体重心于姿势相对静止的静态姿势能力。
动态平衡能力是指在运动状态下，对人体重心和姿势的调整和控制能力。
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动态平衡能力是指在运动状态下，对人体重心和姿势的调整和控制能力。
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