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自家软软的枕头才是睡觉的好东西，脑袋往上面一搁，顿时就人事不省……
美美的睡了一觉，跟着鸣唱的雄鸡一起起床之后，走在院子，狠狠地伸几个懒腰，昨日狼藉一片的院子经过伙计们半晚上的辛劳，又焕然一新，地上的青石板都被清水细细的擦了一遍，洗漱过后，打了一段八段锦，这可是人家五沟和尚的不传之密，据说对身体非常的有好处，不过云峥对于和尚的话从来都只相信三分，要是有用，他的身子就不会变的那样痴肥。
“ 仰手上举所以治三焦；左肝右肺如射雕；东西单托所以安其脾胃；返而复顾所以理其伤劳；大小朝天所以通五脏；咽津补气左右挑起手；摆鲜鱼尾所以祛心疾；左右攀足所以治其腰。”
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