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高星宇拿出了一个他制作的回元阵盘，另外又取出一枚元气充足的灵石，将之一起交给宗瀚，由他去为他女儿的晋阶护法。
这个阵盘是练气期初阶的回元阵盘，只镶嵌了一个灵石位。练气高阶的回元阵盘需要镶嵌三个灵石位，否则就不够用了。
理论上一枚灵石含有的元气量，uu看书相当于一个练气初期修士体内九成的元气，练气中期修士的六成，或练气后期修士的三成。
回元阵可以将镶嵌位上元石中的元气在快速抽取出来，供修士吸纳。回元阵的级别代表着单位时间抽取把那个施放出的元气数量，以满足相同级别修士的八成所需。
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