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“千月，你要谨记习武必先凝神静气，内观气海丹田！”
小院落中，苏灿与千月盘膝对坐，讲解习武的注意事项。
武道之路，虽然简单，但也要有一定的理论基础，如果不能熟练掌握最基本的常识，擅自修习，情况好的会落得个外强中干的下场，情况不好的直接气血两衰，寿命消减。
即使侥幸落得个外强中干的下场，到了老来多是疾病缠身。强在一时，终究不得长久。
苏灿虽然没有教过别人习武，但是作为三中苏学霸，理论方面自然是不会逊色到哪里去。
“先生，什么叫做内观，使用眼睛向背后看吗？”
“……”
“千月，你在想什么呢？向厚看，难道你头背后长了眼睛不成。”苦笑着摇了摇头，苏灿用手中临时制作的戒尺，轻轻的敲了一下千月的脑袋。随即开始向千月讲解内观的相关知识。
内观是什么？
所谓内观就是用我们的精神或者说是意念，观察我们的身体状况。
当然，这个身体状况在习武之人看来并不特指现实中的身体。
何为精神？何为意念？
物质是实，精神意念是虚。实与虚就好像道家所说的阴阳，虽然无法碰触，但它就在那里，不因人的意志而消减。
习武之人要内观的不止是现实的肉体，还有隐藏在实背后经脉与气穴。
以虚观实，以虚观虚！
偏着脑袋想了一下，似乎弄懂了是怎么一回事，千月问道：“先生，我该怎么做才能达到内观的境界。”
要知道，对于习武，自从第一次看到苏灿使用超凡的力量以后，千月就已经心生向往了，现在自然不想放过每一个机会。
只要能习武就能变成先生那样的人了！
想到自己习武有成，跟随先生四处击杀复活者和怪物，拯救正处于水深火热中广大同胞，千月就忍不住气血沸腾，整个人就像打鸡血一样，甚至精神都好了很多。
“到时候自己一定要风风光光的回到避难所，看他们还敢不敢小看我，一定要让首领大叔亲自奉茶请我留下。态度差点，都不带搭理他们的！哈……哈……哈……嘎！”想到这里千月不由得笑开了声。
还没等千月开心够，头上传来了一阵巨疼。
千月怒目望去，见到苏灿手持戒尺一脸无奈的看着自己，瞬间就萎了。
“我说有那么好笑吗？要不说出来我笑笑。”
看着使劲低着脑袋的千月，苏灿不由得心一软，本来想着狠狠的责罚一下千月的打算瞬间抛到了九霄云外，只得不轻不重的说了一句：“好好听课，下次再如此，定当严惩不饶。”
“知道了先生！”听到苏灿不打算惩罚自己，千月心底暗自松了一口气，赶紧小鸡啄米似的用力的点着头，大声保证道。
“嗯。”见着千月的态度很恭敬，认错很诚恳，苏灿也就不在纠结这个问题了。
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