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在手榴弹实弹投掷前，钟班长带我特训了下，用背带绳绑在树上，把另一头绑在我的手腕上。
“投掷手榴弹就是一个典型的离心运动，如果手榴弹要扔的远，需要两个要求，第一个就是脱手一瞬间的速度要快，第二个就是手榴弹出手的弹道要有一定高度，这样的才能保证手榴弹飞出去呈现一个高速抛物线，才能达到最远。”
“那这和把我的手绑起来有什么关系？”
“手榴弹投掷主要可以总结为蹬地、送跨、转体、挥臂扣腕这四个步骤，总结来看就是以脚底为中心，身体当做杠杆，将身体腰腹部的力量通过这一系列动作集中手榴弹之上，然后将手榴弹以离心运动的方式抛射出去。我看过你的投弹动作，你在扔出手榴弹的那一瞬间手会向下扔出，所以要用背带绳绑住你的手，训练你投弹时手不会把手榴弹往下扔。”
我试着挥动右臂，在手臂往前挥的那一下，手被背带绳拉住停在空中。
“这是手榴弹出去的最佳位置，记住这个感觉在这个点把手榴弹扔出去就行了。”
钟班长拿起个教练弹手一挥，手榴弹直直的飞向远处的沙地。
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