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具体说起来很麻烦，再此不细说。
《黄庭经》云：闭塞三关握固停，漱咽金醴吞玉英。遂至不食三虫亡，久服自然得兴昌。
不过对于张百仁来说，自然不用那么麻烦，自家的剑诀来历奇特，不走寻常路子，此时张百仁闭目，却见丹田中采药已满，初始采药大概分为好几个小步骤，从最开始的进取、淘炁、调炁、嚥炁、行炁等等，大小总共是十四步，若是细细说来，怕是说到天亮也说不完。
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