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他盘膝打座,五心向天,深吸轻呼,三浅一深……
还好不是九浅一深,那就是开车了。
他眼观鼻,鼻观心,观想气息自外而入,留下清气,吐出浊气……如此循环九九八十一圈,功成完毕。
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还好不是九浅一深,那就是开车了。
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