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自发冥想的效率当然不如在感应舱中，但是自发冥想没有时间限制，投入数倍的精力，累积起来的成效也能顶得上在感应舱中的冥想。
一些经济比较困难的人用不起感应舱，或是无法长久连贯的使用感应舱，就只能通过自发冥想来弥补。
通过自发冥想也可以感应到真空能量，只是难度极高，极其罕见。
在早期，感应舱还没有被发明出来之前，每一个原力武士都是通过自发冥想感应到真空能量的，以现在的标准去衡量，最初的那些原力武士每一个都是天纵奇才，他们大多数后来都获得了很高的成就。
冥想术是从地球时代发展起来的，有许多不同的流派，比如观想派，唯心派，胎息派等等，同样的冥想术对不同的人，修炼效果也会有很大的差异。
起初，各大流派都认为自己的冥想术才是最好的，争执不断，于是联邦通过大量的数据收集，结合最初那些原力武士的修炼心得，最后整理出七种基础冥想术，向所有公民免费公布。
这七种基础冥想术各有特点，不分高下，几乎所有联邦公民都可以在其中选到一种合适自己的，用于修炼冥想。
辛寂修炼的是“空明静息法”，正是那七种基础冥想术之一。
空明静息法兼有观想派和胎息派的特长，最大的优点就是中正平和，易于入门，也是地球联邦修炼人数最多的基础冥想术，占全部公民三成以上！
空明静息法还有一个优点，就是冥想的时候对身体姿势没有任何要求，只需完全放松即可。
辛寂从十五岁开始，修炼空明静息法已有十年，经验可谓丰富。
他甚至没有坐起来，躺在床上一动不动，闭上双眼，全身放松，呼吸逐渐放轻，不到一分钟，便形成一种柔、缓、细、长的呼吸，细若游丝，若有若无。
在这个过程中，辛寂一点点的排除杂念，脑中观想出一处空旷明亮的意识空间，进入了空明状态。
整个房间陷入寂静黑暗之中，落针可闻，房间的墙壁掺杂了大量的隔音材料，在智能家居系统的控制下，所有的家具电器包括手机，都处在静音免打扰模式，在辛寂没有退出冥想之前，绝不会发出任何声音干扰。
在开始的几分钟，辛寂还能听到自己那淡淡的呼吸声，还有心跳。
渐渐的，辛寂的意识变得模糊，连呼吸和心跳也听不到了，仿佛全世界只剩下自己一个人，甚至时间也停止了。
“以前好像没有这么快就进入空明状态？”
辛寂脑中闪过一丝疑惑，转瞬即逝，这念头如同一朵浪花融入了无尽的意识大海。
在空明状态中，如同梦境，半梦半醒，辛寂全凭下意识保持着清明，然后不停的在意识空间中摸索着，试图找到那无处不在的真空能量。
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