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龟道人刚刚说的只不过是一些他对于筑基的了解，可是并没有讲在筑基的时候需要注意什么。
“筑基而已，有什么好说的。又没有雷劫，只要你能达到真元如海，就没问题。要是到不了，可别怪我大义灭亲。”龟道人前半段还笑着说，后半句语气就凌厉起来。
让张灵空不寒而栗。
然后才反应过来，原来筑基过程安全得很，根本没有一丁点危险。
绕过了比武场，看到了一个圆柱形的石头。
龟道人停下脚步来，指了指这块石头，说道：“这就是突破台，上去吧。”
“这就是很平常的一块石头吧？”张灵空吐槽，“甚至卖相还不怎么好。”
“还没做好而已，先凑合用吧。”龟道人尴尬地说了一句，伸手将张灵空推上去。
张灵空被龟道人随手一推，飞到了石柱上。
这石柱也就两米高，坐在上面还挺稳当的。
龟道人在下方说道：“把天花和金莲放在身前。然后气运丹田，将真气压缩成液态。”
张灵空按照龟道人所说的步骤，拿出天花和金莲来，小心翼翼地放在身上。
自己则是运转功法，将丹田里的真气挤压成真元。
原本他的真气就处于一个不稳定的状态，随时都有可能变成真元。
经过这么一挤压，很快就变成了真元，连带着丹田里其他的真气也迅速变成真元。
真元汇聚在丹田正中心，慢慢形成了一个小水窝。小水窝还在慢慢变大，这是张灵空身体里的真气自动流转。
慢慢地，真元变成了池塘大小，张灵空身体里的真气也差不多了。
就在这时，一道黑色的气从丹田处自动涌出，这是张灵空所修习的功法所额外带来的好处。紧接着，身体各处又涌出一股白色的气，这道气像一只下山的猛虎一般，直接扑向丹田。
这是因为喝了许多虎骨汤，虎骨汤本身就有筑基的效果。
然后是一道温润的红色的气，这道气隐藏地很深，许久没有出现过了，却在筑基的时候涌了出来。也不是什么很奇怪的东西，而是在仙家洞府里得到的一缕参气。
这股参气涌入的一瞬间，真元突然膨胀起来，硬生生变成了一条大河。
真元也在丹田里流动起来，然后就进入了张灵空的各条经脉当中，虽然同为真元，却有不同的表现。
有的地方古井无波，一点浪花也没有。有的地方像一只凶猛的老虎，四处乱撞。有的地方也是发着热气，像是烧开了的热水一般。
这些不同的真元在张灵空的经脉里走一圈，最后都被一种黑色的平静的真元包裹起来。
虽然还在其中翻腾，却不至于各走各的了。
又运转了两圈，终于将所有真元汇聚一处，又回到了丹田处，并且变成了一种颜色，有点发黑的蓝。
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