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一本名为‘养神’修炼精神的书。
安宁只是匆匆看上几眼，便觉受益匪浅。
如果按照上面的方法来吸收雷鸣晶，不仅效果会提升最少两层，而且还不会出现精神饱和无法吸收的状况，这本书对于现在的安宁实在是帮助太大了，直接能让他的修炼速度最少加快一倍。
在书的下面，还有，知道这是一块可以测试精神力的手表。
正巧安宁也想要知道自己现在的精神力到底有多少，所以没有犹豫直接将手表戴在了手臂上。
显示屏上的数字快速闪动。
‘93s’
看着这个数字，安宁有些惊讶，他本来还以为自己只是80s左右，但却没想境界以达到九阶。
看到自己93s的数据，安宁干脆研究起了手中新得到的书，决定利用这上面的方法，看看今天晚上能不能一鼓作气直接冲明抉去。
黑暗消失，黎明降临。
安宁一脸茫然的看着显示器上227s的数据，怎么也没有想明白，课本上不是说当精神力到达100s后就会进阶到明抉，这个时候精神力计算单位也会变成J。
但自己这都两百了喂！怎么还没有突破的感觉？
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