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训练的方法就是在冥想状态，运用呼吸控制身体迫使元按照自己的意图运行，慢慢地将这些顽皮的“小P孩”训练成听话的“士兵”。
钟云体内的元已经颇为可观，所以这个过程显得更为缓慢，不过他并不着急，知道了方法就好，总有一天能练得纯熟无比。
他全身心投入到练习中，心无外物，连时间都忘记了。一直到辰文敲门将他惊醒，才恋恋不舍地离开虑拟网。
此时时间已经快接近中午了。
和辰文下了楼，看见天海仍在沙发上呼呼大睡。
辰文摸着肚子，问道，“肚子都快饿瘪了，有什么能吃的？”
钟云扫了一下时间，“快了，马上就有人送饭过来。先喝点水，压压饿吧。”一边说，一边走到桌边冲了一杯解酒茶。
然后走到睡得正香的天海身边，一手捏住他的鼻子，等他的嘴巴张开后，将解酒茶倒了进去。
“啊，呸——”天海一个激零从睡梦中惊醒，手忙脚乱地抹着衣服上的水渍，茫然地说，“下雨了？”
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