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“行啊，小体格不错，先休息一下，喘口气，咱们马上开始。”
拍了拍丁一肩膀，丁玲毫不吝啬的称赞着。
不过丁一却老脸一红。
自家人知自家事，要不是在半路上偷偷具现了一瓶体力药剂，他现在能不能站在这都还两说。
在丁玲的指导下，丁一不断的活动着自己的身体。
有意思的是，仅仅是练习前的热身，丁一感觉自己的身体好像更灵活了似得。
活动完毕，丁玲帮丁一穿戴好护具后，开始传授丁一挨打的技巧。
“今天呢，咱们刚开始，就只练怎么挡撩阴腿。”
“啊？”
听到丁玲的话，丁一忍不住啊了一声。
这和他在电视上看的不一样……
“啊什么啊，注意听。先说硬挡。
就是在有人踢你胯下的时候，伸手挡住对方的腿。
实战中，面对撩阴腿最好的方法还是躲，但为了锻炼你冷静面对攻击的能力，你只能硬挡。
来，你先把手摆在这里，摆好，不要动，感受一下。”
说着，丁玲示范了一下，怎么正确的用手去抵抗来自下方的攻击，又纠正了一下丁一的姿势之后，站到了丁一对面，对着丁一笑了笑。
“不是，姐，你确定出不了意外？”
说话的时候，丁一的声音都是抖的。
即便丁一心里清楚，丁玲不会有意坑他，但这种事，搁谁不心虚？
“别磨磨唧唧的……”
砰！
说话间，丁玲一脚踢出，精准的命中丁一挡在身前的手上。
因为注意力不在丁玲的腿上，丁一是直到丁玲的腿快碰到自己的手时，才反应过来。
也幸好手本来就在前面挡着，虽然脑子没反应过来，但丁一还是成功挡下了丁玲的这一腿。
其实丁一手没挡住，也不会有危险。
和踢正步差不多，丁玲虽然动作很快，用的力量也不小，但到了一定高度就不会继续往上了。
练了这么久，这点信心还是有的。
足足过了五秒钟左右，丁一这才感觉自己那剧烈的心跳慢慢缓和下来。
晃了晃手腕，丁一重新摆好了架势。
“再来！”
见丁一没有放弃，丁玲满意的点了点头，又是一脚踢在丁一的手上。
每一次踢完，丁玲都会给丁一十秒左右的时间去做准备。
十分钟后，丁玲挥挥手，示意丁一休息一会。
相比较只需要挡的丁一来说，又要保证力度给丁一足够的压力，又要保证踢腿的幅度，保证即便丁一失手了也不会真的踢到丁一。
对练中，丁玲体力和精力的消耗，其实比丁一要大得多。
休息了五分钟，又是十分钟的对练。
确定丁一已经可以很冷静的面对自己的攻击了，丁玲这才宣布进入下一阶段。
“接下来，就是在遇到攻击的时候，主动去伸手挡，没问题吧？”
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