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“师弟,明天就是市级选拔赛的初赛了,怎么样,紧不紧张?”张思南看着卫天风熟练地操作着各种健身器材,好奇的问道。
“没啥好紧张的。”卫天风做完一组动作,对着面前的机器一阵摆动,将它调整到另一个状态,再度锻炼起来。
现代解剖学的发展,极大的推动了科学健身的风气。什么动作,多少角度,利用多大的重量,能锻炼到什么部位,都很有讲究。
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