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《智取威虎山》杀青后,方致远开始了艰苦的减肥工作。在拍《智取威虎山》之前,他将体重减掉了15斤;在拍摄期间他的体重一直维持在135斤左右。不过他觉得跟身重火寒毒,体弱消瘦的梅长苏比,自己还是偏壮,打算在《琅琊榜》开机前再减掉15斤。
由于方致远减掉了15斤,体重已经偏轻,要再减掉15斤,身体可能会出问题,因此他专门找了个医疗团队,对自己对身体数据进行监控,以防不测;同时他还专门雇佣了营养师,为自己制定了专门的食谱。
演《智取威虎山》之前,方致远减肥是控制食量,不吃高热食品,而现在他每天只吃两顿,不吃晚餐,所有的菜都少油少盐,都尽量用白水煮,主要以素菜鸡胸脯肉和虾为主,同时每天坚持锻炼一个小时。
对方致远来说,减肥最难受的除了饥饿之外,就是白水煮肉煮菜太难吃,他切实体会到了什么叫味同嚼蜡。不过减肥的过程比较痛苦,但方致远觉得为了让自己的外形更接近梅长苏,为了让自己的表演更具说服力,忍受些许痛苦是值得的。
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