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以李瑾瑜如今的功力，全力挥出的大旗风云掌，可以卸去五成掌力。
就连寒冰绵掌这种冰寒刺骨、劲力阴柔、穿透力极强的掌力，也能卸去三四成，在内甲中属于上上等。
李瑾瑜笑呵呵的试验内甲，虚若无则好似腐儒一般，摇头晃脑的读书。
“采天地之精以补我之精，采天地之神以补我之神，因天地之化以造我之化；因天地之命以续我之命。
天地之气不息，则我之气不息；天地之化不止，则我之化不止；天地之命不坏，则我命亦不不坏矣……
这是青城派的理念，其中采气的妙诀颇为神妙，颇有几分可取之处。”
“子曰：范围天地之化而不过，岂能出于理、气、象乎？
象者拳之形也，气者拳之势也，理者拳之功也，理气兼备，举手投足，无不逾矩，妙哉！妙哉！妙哉！
据说天山派的《少阳玄功》，得了百年前江湖奇侠张丹枫部分传承，如今看来确实有《玄功要诀》的痕迹。”
“浩然正气，原为天授，惟常人不善养之，反以性伐气，武夫之患，在性暴、性骄、性酷、性贼，暴则神扰而气乱，骄则真离而气浮，酷则丧仁而气失，贼则心狠而气促……
华山派《紫霞神功》，在练气方面自是浩荡精纯，别的方面，哼哼！”
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