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闻言，秦瑞才放心了，就在他准备开始今日份的系统训练时。
系统又给出了一个新消息。
【不过你这个新伙伴，身体已经到了危险的边缘了，你的身体需要加量的训练，而他需要的是更放松、更有效的训练而不是像你这样的加练。】
每个人的体质是不一样的，没有放之四海而皆准的规则，也没有适合所有人的训练方式和强度。
不同的国家，有不同的训练方式；不同的人，也应该有不同的训练模式。
不过，即使在现在欧洲最大的，最牛逼的俱乐部，也做不到这一点。
所以伤病依然是运动员职业道路上的最大的拦路虎。
而这一点，有系统量身定制训练模式的秦瑞，又占据了多大的先机呢？
这让秦瑞对完成自己目标的信心又增加了几分。
（我怎么感觉自己越写，越像在想象未来训练模式啊，大数据个人定制训练方案，脑机接口模拟训练，更先进的理疗训练设备，不过我感觉我的脑洞还不够大啊，有书友帮忙想想吗？）
................
7月20日，晚上，经过一段时间的恢复训练之后，便便尼感觉身体已经完全恢复了正常的状态，这让他有些不可思议，但又不知道到底发生什么。
不过虽然身体的状态恢复的很好，但是最近他一直觉得有些压力很大，想要排解的冲动。
他很想喊大家一起出去潇洒潇洒，但是看着老大秦瑞那严肃认真的模样，他有些担心过多的出入那样的场合，会坑了老大。
老大常说，酒色财气，年轻人要有所取舍。
虽然他也不排斥，但是明显他并不热衷。
所以，为了不让老大陷进去，那还是别频繁拖他去那种场合了吧。
不过，压力确实有些大，该干些什么排解一下呢？
便便尼眼珠子转了转，就回到了自己的房间。
秦瑞最近也感觉压力有些大，不过，他排解的办法很多。
而对他来说最好的办法，就是去打游戏，在用诺手拿下了一个五杀并且带领四头猪队友获得了比赛的胜利之后，他心满意足的关掉了电脑。
说实话，现在的LOL欧洲赛区还是很强的，但是在秦瑞的眼中，真是菜的抠脚，战术套路随便整整，就能在路人局里大杀天下。
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