第三十六章 力量训练(3/3)

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  林宇却不这样认为,虽然知道这是学校给他的补助,但要是没有刘洁替他争取,肯定不可能直接就发给他。

  “不管怎么说,都要谢谢老师,要不是每天花费您额外的时间,我实力哪儿能提升这么快,就算有一些天赋也早就明珠蒙尘了吧,我都不知道怎么报答您了。”

  “哈哈,少拍马屁了,赶快开始训练,你的实力提升就是对我最好的回报。”

  听了林宇的话,刘洁感到非常欣慰,虽然她是心甘情愿地帮助林宇训练,但遇上知道感恩的孩子,还是非常开心的。

  刘洁看着林宇说道:“从今天开始,我们要开始做力量训练了,这也是以前没有做过的训练。”

  “这一阶段的任务非常繁重,从现在开始,忘掉过往取得的成绩,忘掉校运会和县中学生运动会的辉煌,一切都要从头开始,下一阶段咱们的目标是半年后的市中学生运动会。”

  “嗯。”

  林宇很快开始做热身运动。

  接着,刘洁从体育室里扛了一根杠铃出来,对林宇说道:“今天咱们来做力量训练,这是30斤的,第一次就少做一些,做3组就是了。”

  “没问题,我有的是力气。”

  林宇显得有些跃跃欲试。

  “我记住你的话了,希望你等会儿还能这么说,热身完了那就开始把。”

  一个小时后。

  林宇扔掉杠铃,瘫坐在地上,大口地喘气:“师父,可以休息了吧?”

  刚才林宇已经改口了,刘洁为他做的一切他都看在心里,早就认可了刘洁。

 

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