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第二天一早，徐良准时被生物钟叫醒。
元旦前后，京城的温度已经濒临零下，早上的温度更是冷的拿不出手。
徐良换上运动服，围着中院跑了起来。
一圈又一圈。
等身体彻底热起来，活动开后，简单拉伸，开始练霍刚传授的八极拳。
重生后他的身体素质和恢复能力是常人几倍，一拳一脚间虽然动
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