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有一天的休息调整时间，又没有比赛带来的压力，这一天原蓝队过的很充实。
在谢清风这个凭借出色的团队指挥，得到了方流光等人绝对信服，无形之中已经隐隐成为小团队“领导者”的提议下。
上午大家伙组团出去“浪”了一圈，下午和晚上则回到酒店，聚在谢清风房间里一起彼此交流心得。
有讨论对上一场团队赛的经验总结，也有彼此擅长菜系的独特见解。
现在众人关系已经到了好朋友层面，即便都有着得到冠军的梦想，可都默认了各自凭实力去争取，没有某和人去故意藏私，交流的氛围非常融洽。
团队赛结束第三天！
休息一天调整过来的选手们，重新回到了世博中心国家馆内的顶级厨房，开始新一轮的比赛。
蓝队众人不需要参赛，今天只是来当吃瓜观众，每一个都气态神闲。
反观即将面临淘汰赛的红队众人，都是一脸的愁云惨淡，谁也不敢保证今天过后，自己还能够留在赛场中。
三位美食评审今天的着装，出奇的高度统一，全部穿着笔挺的黑西装，配上那严肃的表情，给赛场带来了很大的压力。
14名选手集结在烹饪区前方，曹柯凡开场说道：“各位，上一环节的团队赛结果非常明显，蓝队以压倒性的优势，获得了团队赛的最终胜利。
失败的一方将接受惩罚，所以红队的七名选手将进入今天的技能压力测试，蓝队的选手请上二楼观战。”
谢清风等人并没有冷嘲热讽，也没有故意摆出胜利着的架势。
除了年纪太小性子收不住的梅涛，握拳轻喊了一声“yes”，其他人都跟着谢清风平静的走向了二楼跃台。
看着蓝队七人潇洒离开，红队七人都非常的羡慕，同时心理压力也开始骤增。
“现在，请你们仔细听好。”
两队选手分开就位，刘一帆开始公布比赛规则：“本轮虽然是技能测试，但是你们中表现最差的三个人，将会进行难度更高的压力测试，不能完成任务将会被淘汰。
也就是说，本轮比赛不限淘汰名额，只要没有完成压力测试的选手，都将永远告别这个顶级厨房。”
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