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如果你拳击练好，将基础打扎实，再去接触其它项目，那学习自然就很容易了。
虽然说健身对于饮食的要求比较严格，但也不是那么死板。而且人的经历有限，所以在进入正轨后，他们一般去健身房都是去五天休息一天。
这一天不仅能够休息，而且饮食也可以放宽很多，平时不能吃的那些东西，在这一天中都能吃。
而这一天呢也成了大家聚会的日子，每次他们都会找一个地方好好的吃一顿，甚至这也成了他们在健身日子中最期盼的项目。
接近十一月，已经是深秋入冬了。按照传统饮食风俗习惯，这个时候应该多出一些滋补食品，用来增强身体素质，抵御即将到来的寒冬。而这一习惯有一个很通俗的名字，叫做贴秋膘。
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