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由于睡了一上午，所以今天的午睡取消了，王艾从食堂往回走的时候心头一动：“去游泳吧，我简单活动一下。”
教练们没啥意见，王艾一行人就走进了老虎球场的室内游泳室，这会儿也正好没人。要是有人的话王艾还可以去超越体育大楼的一楼游泳池，以前老虎球场没修的时候不管球员还是教练员都用这里，现在基本上属于超越公司员工的内部福利了。
王艾走进盈盈碧水，缓慢的舒张身体先是躺了一会儿，然后才翻身慢腾腾的开始游，肢体节奏居然和乌龟差不多，看起来慵懒极了。
两位教练也就放了心，随意的坐在岸边一边看着王艾调整一边聊天。
游了差不多一个小时，王艾才上岸洗澡擦身，来到炎热的训练场照着训练计划一项一项进行。训练累了就到北墙下的树荫中休息，偶尔的交流意见，大多数时候都保持安静。
两位教练除了必要的基本不说话，任凭王艾细细的调整心态、细细的自我观察、细细的自我感受。
从他们俩被派来开始他们就明白，王艾是一个自己心里非常有谱的运动员。来自他们的专业指导远没有王艾的自我调整重要。虽然不确定此时此刻王艾在调整什么，但没有外部干扰的情况下，只能是训练和比赛。
这意味着，王艾真正进入了训练状态，而且可能是极为高效的状态。
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