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] 主持人瞅瞅学生们兴致起来了，就退位让贤了：“接下来，让大家来提问，挨个来啊。”
“有什么诀窍吗？”
首先由大使馆派出的主持人和王艾一问一答。
猫的回应是舔了一下王艾的脸，康丝哈哈笑：“完了完了，都舔上了，你个绿茶婊！”
“你不知道？”
“是吗？”王艾上下打量着康丝，严肃的道：“我从来不认为你是男人，里外都不是。”
“我又不用，我为什么要知道？”
吃午饭的时候，终于正经了一些，今天大使馆有个线上活动，依照法国人的作息时间放在了下午，正好今天有空王艾就准备参加一下，活动内容是王艾和留学生座谈。如果王艾没空的话，这个活动也就不会有了。
说到这，王艾还做了个手势，表示真的就是一点点，然后才解释道：“不坚持就没有锻炼的意义，但不能太坚持，因为锻炼都是通过伤害身体来提高上限，然后通过睡眠的方法修复。如果坚持的太厉害就会让伤害太深而无法修复，甚至猝死。锻炼这种事儿千万不要激进，要用蚂蚁搬家的方法一点一点提高，而且不能是线式的，就是你今天跑五百米、明天最低也要五百米，这是不对的。因为人体是有周期的，比如说细胞是有个生命周期的，到一定时候就会大面积死亡新生，所以人体状态的起伏是正常的。那么在锻炼时也要允许锻炼量的波动，比方说你今天感觉特别累，那就少练点，明天不累了就稍微多练点，然后一点点提高。总之，如果你不是专业运动员，就不要给自己制定太严格的时间表、太高的目标，没事儿就对着运动员数据流口水，没必要。最好的目标是每天动起来，只要动起来哪怕你只走了一百米都行，慢慢的沉浸进去找到运动的快乐，自然而然数据就会好起来。”
说到这王艾点了点头，主持人切换下一个小窗口，还是女生，立刻就问：“可如果我不要咬牙坚持，那我一天都不想动怎么办？最后就是一动不动。”
大家都在笑，王艾也乐了：“你总要追求美的吧？男生要追求帅、
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