第二十四章 饭后消食(1/3)

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　　饭后不能有大规模的运动，至于所谓的饭后热身，李林也好奇了。

　　他也想知道是什么样的热身，部队的训练都是科学制定，肯定不能有对身体有损的训练。

　　李林拉着白铁军到器械训练场，看见两个人在做双杠端臂屈伸，顶着炎炎烈日。

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