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说着就给了蛮洛一本名叫纳灵诀的书。
蛮洛看了看书不厚，半寸不到，上面也只有一点经脉和穴位的图，以及纳灵应该掐什么诀。
蛮洛按着书上的方法掐了诀，准备纳灵，可好一会都没有反应。
方赐见蛮洛进入状态了，也手上掐诀，灵气就开始聚拢在一起了。
而蛮洛也因为周身灵气波动快速进入状态也开始纳灵了。
一炷香后。
方赐看差不多了淡淡的道：“蛮洛停下吧！”
蛮洛正纳的过瘾，听见有人叫自己也就停了下来。
方赐淡淡的道：“你去外面围着山顶跑一圈后回来”。
蛮洛点了点头也没有说什么，就出去了。
蛮洛是觉得没必要，看这便宜师傅的意思是有后序的。
蛮洛跑一圈也不过就十息就回来了。
刚进来就听方赐淡淡的道：“坐下把手给我看看”。
手罢把手升了出来，蛮洛也快速坐下，并且把手升了出去。
这时蛮洛只觉得有股气进入自己的身体，又很快就出去了。
方赐收了手淡淡的道：“果然和我想的一样，你的经脉没有阻碍，进去快，出来更加快。你去后面把脚洗干净了，出来见我”。
说完就进房间了，蛮洛也一头雾水，但也照做，他也想知道这和尚要干嘛，主要是他想知道蛮族是无法修炼的体质，这个连飞升期高手都解决不了的体质，他这个入灵期想怎么解决，蛮洛很清楚，要想让他封印那什么玩意就必须让我能够修行，若不能我为什么要帮你，而且天底下唯一一个不把刹气当回事的感觉就他蛮族了。
蛮洛想着也进后园把脚给洗干净了。然后出来看见方赐在佛堂前面放了两个凳子，自己找了个蒲团坐在一条直线上。手边还放了两个小板凳，上面放着一支笔和一个碗一样的东西，那里面有些土黄色的粘稠物。
方赐就蛮洛来了淡淡的道：“来在这上面坐吧！把鞋拖了脚朝我放好”。
蛮洛也看不懂，就这么直接坐了下来，照办。
方赐见蛮洛坐下，就拿起笔开始准备写灵文，一边写一边淡淡的道：“你应该知道你蛮族为什么不能修灵的原因吧，你们经脉没有阻隔，无法储存灵气，而且灵力只要一动就全跑完了。所以你刚才用一息就完成了一般人一个月才完成的事，这纳灵如果是天才要十天，上等半月，中等二十天，普通一月，下等三月以后”。
方赐停了一下又淡淡的道：“你蛮族体质特出，进灵快出灵快，还可以吸收刹气，为师研究过天下所有我能看到的资料，发现你们好像不用吸收灵力也可以活三百岁以上，直到我找到了一个笔记上面说你们吸刹气而强体，我才明白过来，我与这刹气打了快四十年的交道，经过我了解这刹气和五行灵气一样都是灵气的一种，不同的是灵气没有意识，而刹气是由杀戮狂暴等负面情绪加灵气组成的，是有意识的灵气”。
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