075 身体变化(1/3)

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  “嘿嘿,杜哥,教教呗。”

  一听这个,杨晨光更来劲了,就连称呼都变了。

  “就有事叫杜哥,没事就杜若呗,行了,你跟你朋友说,没事可以扎扎马步,每天不用久,扎够半小时就够,坚持一两个月,保证有奇效。”

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