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还有就是，如今的一页毗伽经，那也有三个境界的划分。
禅定境界。也可以称之为，一禅天，这个境界的精神力没法离体，化作氤氲雾气状。
二禅天境界。这个境界的精神力，开始化作氤氲雾气旋，宛如星云一般。
三禅天境界。这个境界的精神力，开始液化，化作一滴氤氲精神精华，灵慧种子。
姜明如今就是刚刚达到了禅定境界而已。
既然如此，那就禅定睡觉吧！
现如今，禅定境界，每天可以修行两个小时时间。
大晚上的，不如禅定。
就这样，姜明进入禅定境界，开始修行，通过调整呼吸、保持身体舒适和放松身心等方法，逐渐进入禅定状态。
这个阶段的修行者通常会感受到身体和心灵的放松，放空自我。
而在这个过程中，如今的九阳神功甚至是不需要他主动去修行，也可以自己运转，毕竟，已经达到了第六层境界了。
至于他的诡眼，在至刚至阳九阳真气镇压下，最起码没有刚开启六只眼睛时候那么活跃了，诡眼是不喜欢九阳真气的，这一点很肯定。
还有他的精神力的的镇压，如今这个境界，精神力只能在身体中活动，甚至可以做到内视空明。
也就是可以通过冥想，看到丹田，看到经脉，这样更加有助于修行，与压制鬼眼。
至于鬼眼，他与姜明绑定的太密切了，内视中，诡眼甚至是活的，它可以伴随着姜明的意念，出现在身体任何的地方。
同样的，鬼眼扎根于姜明骨髓深处，血液深处，已经无法祛除了，一旦强行祛除，姜明这身都有生命危险。
除非有一天，姜明实力足够强大，直接把诡眼完全掌控与炼化，让其化作他掌握的一种规则或者法则力量。
等到两个小时候后，冥想结束，姜明直接倒头就睡，冥想为什么不可以持久，因为在第一重禅定境界，超过两个小时后，就会觉得浑身疲倦，强行冥想禅定会伤神。
偶尔的修行是必不可少的，毕竟，他还是个凡人，并不是成神了。
七点时候，闹钟响了。
姜明也跟着醒了过来，至于阿群，自然是还在熟睡中。
没有打扰她。
姜明直接起床去买了早点，先吃了半饱，然后打包了三份。
一份给阿群准备，另外两份，他回到家中之后，直接吃完。
这样一来，也算是八分饱了，可以开始修行了。
姜明先是消耗了两个强化点，强化了两枚乌鸡白凤丸，直接一次性服下，开始修行。
有了前两次的修行经验，这一次也算是水到渠成。
十一点半的时候，姜明终于是完成了修行，迈入了九阳神功第七层。
这个境界，还有一个附加的能力，诸毒不侵。
哪怕是鬼眼阴邪力量对身体侵蚀不是毒但是，依旧是有作用的。
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