【重燃球星梦】小说免费阅读,请收藏 全本免费小说【qbmfxs.com】
球场安静下来,随着夕晒来到东看台,又再次热闹起来。
陈放到球场的时候,发现白龙,楼庆,葛远站在球场大门外徘徊。
“你们在这里做什么?”
“我们第三节是自习课,我们跟班主任说了,班主任同意我们来训练。”葛之远解释道。
“你们三个一个班?”陈放惊讶起来。
“是,我们三个从初一就一个班,我们也是一起开始打球的。”看样子葛之远是头,他一说话,两个人都很安静。
陈放不由想到王震刘俊,他们几个几乎也是这样,在学校,有无数个这样的小团体,而这些,都将给他们留下很多美好的回忆。
“很好,待会我来安排你们的训练。”
“等等,那个,请问怎么称呼你?”葛之远挠头不好意思问道。
“我叫陈放,喊我陈队就可以!来,我带你们进去。”
经过这段时间的系统安排,每一个人都清楚自己要练什么,整个球场被划分成了几块区域,练投篮的,练运球的,练对抗的,一目了然。
陈放先跟岳纲和碰了下头,然后安排三人开始基本功训练,一一纠正他们的动作后,陈放开始了自己的训练。
半小时后,陈放把自己的日常训练做完,吹停了大家的训练。
”接下来我们要做实战对抗训练,我先演示下,然后3个人一组,一个半场两组,轮流训练。“
说完陈放拉过薛冲,杨杉过来。
“给我对抗,我们都从底角出发,薛冲在三分线内,我在线外,杨杉给我传球。”
说完陈放来到底角,薛冲跟了过来。
两人站好后,陈放叮嘱道:“全速跑,杨杉注意我动作,伸手就传过来,用力传。”
等了下,陈放忽然启动,薛冲立刻沿着三分线跟了上去。
陈放伸手,早已准备的杨杉抖手把球传来。
接球,一个回拉,陈放迅速出手。
球砸后框弹进。
“现在你来,投篮,突破,都可以。”
两人换了位置,薛冲跃跃欲试,他猛的加速,往弧顶绕,陈放跟了上去。
球传来,薛冲接球速度不减,一个侧拍就往篮下冲。
陈放跟在后面,抢在篮球触底弹起快到薛冲手里前,一个探手,把球破坏掉。
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