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随着教练的话说出，看台彻底安静下来，连薛易玩世不恭的笑脸也没有了。
“晚上看录像，明天2级训练强度，以保持状态为主。”
在南安高中，把训练强度分了4个等级，1级是慢跑的强度，2级是有氧训练，3、4级是负荷强度训练，例如比赛，负重等上力量的训练。
根据人体学，在进行高强度运动后，人体的免疫力将降至临界点，容易受到病毒入侵，普遍遇到的就是感冒。
所以赛前一天，要避免高强度训练，并且补充足各种微量元素以及高热量摄入，为即将出现的免疫低下提高下限。
“明天下午二点集合，出发去东升。”
“听明白没有？”
“听明白了！”
“解散。”钱永干净利落摆手解散，又喊住了想走的薛易。
“教练。”
“晚上注意岳藏，不允许他半夜去练球。”钱永叮嘱道。
“放心，这次我一定控制住他。”薛易拍胸脯保证。
前天晚上，岳藏半夜抹黑在露天球场练球，被巡逻的保安发现，钱永才知道，爱徒有比赛前，疯狂练球的癖好。
明天又要比赛了，他可不希望岳藏睡眠不足。
“晚上睡觉也要给我瞪着一只眼。”钱永不放心着。
“教练，要不你去保卫科搞一副手铐来，把我们拷在一起。”薛易苦瓜脸道，昨天刚被教练喷了半小时，他都想死了。
“滚，全队属你不靠谱，都18岁了，要成年了，还这样。”钱永恨铁不成钢的抽向下薛易，却被后者敏捷躲开。
“嘿嘿，教练，我饿了，我要去补充能量，拜拜！”薛易跑得很快，一下就没影了。
钱永也拿这家伙没办法，一转身，发现岳藏又去投篮了。
不禁感到头疼，上次无心批评了岳藏投篮太差，一下就让这少年有了心魔，这半个月，疯狂练投篮。
说什么都没用，总之在岳藏心中，他有一个及格线，没达到，他就不会罢休。
这样的球员，教练都是至爱，但也很难控制，一旦你的意见与他相左，那就很难调和，很容易直接割裂关系，分道扬镳。
所以对于岳藏，钱永一直采取柔和式引导教育，把逻辑方向说清楚，做好思想工作再安排分工。
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