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“此拳共有三十二式，拳路精奇，手法包括挑、砍、拦、封、闭、缠、扫、踹、弹、撩、钩、撞、绊、缠等，不仅有拳法，还有步法，是当年太祖在实战中总结出来的一套拳法，实战性最强。”
林冲一边讲解，一边演练。
“拳法特点在于刚柔相济，内外合一，行拳过步，长打短靠，爆发力强。”
“拳法第一式，懒扎衣，懒扎衣出门架子，变下势霎步单鞭，对敌若无胆向先，空自眼明手便。”
“拳法第二式”
“拳法第三式”
一整套动作打下来，林冲也是微微有些出汗。
“哥哥，这套拳法，博大精深，包括腿法身法，入门不易，精深更难，学成之后，随意一招就能制敌。”
王伦看的眼花缭乱，还好没有刚开始就练习招式，身体是根本。
通过八段锦，把身体底子练好之后，才能发挥出招式的威力。
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