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林澄安点点头“嗯，醒了，话说我还不知道呢，子瑜你居然还会瑜伽，我记得你不是一般都练普拉提嘛？”
周子瑜笑了笑，从瑜伽垫上坐起身来，擦了擦额头的汗珠：“确实一直都在练瑜伽，只是平时在宿舍也没有相关的器材，所以最近才尝试了一下瑜伽，感觉两种运动结合起来效果还不错。”
林澄安走到她身边，好奇地看了看瑜伽垫“难怪我们子瑜身体柔韧性越来越好，看样子也是下了不少功夫啊。”
周子瑜调皮地眨了眨眼睛哥哥你要不要一起试试？瑜伽对身体很好的，尤其是对久坐的人。”
林澄安有些犹豫地挠了挠头“我？算了吧，我这种僵硬的身体，怕是连最简单的动作都做不了。”
林澄安的身体确实是挺僵硬的，在跳舞这块，林澄安确实天赋不是特别好。
当然，这也和林澄安从小到大没怎么练习过这方面有关系。
如果他当初被朴振英看上之后，就加入了jyp，说不定现在的身体也挺柔软的。
周子瑜站起身，拉住林澄安的手，语气里带着一丝撒娇“试试嘛，哥哥，我可以教你最简单的动作，保证不会太难。而且，一起运动多有意思啊！”
林澄安被她这么一拉，心里一软，只好笑着点头“好吧好吧，听你的。不过要是我不小心扭到腰，你可要负责哦。”
周子瑜开心地拍了拍手“放心啦，有我在呢！”
她帮林澄安铺好瑜伽垫，然后站在他旁边，开始示范一些基础的动作“我们先从最简单的‘山式’开始，双脚并拢，站直，双手合十放在胸前，深呼吸……”
林澄安照着她的样子做，虽然动作有些笨拙，但周子瑜耐心地帮他调整姿势“对，就是这样，肩膀放松，背挺直，呼吸要均匀。”
没一会儿，林澄安就有点扛不住了。
之前他和平井桃一起去过普拉提训练馆，感觉普拉提相对而言更适合他一点。
瑜伽这玩意，对身体的柔韧性的要求有点高。
还没玩一会儿呢，林澄安的身体就有点绷不住了。
不过，林澄安倒是也咬着牙坚持下来了。
怎么说呢，瑜伽垫子和周子瑜身上穿的瑜伽服应该是她醒了之后，特地回宿舍拿的。