第一百二十一章 现代舞与性格舞(2/3)

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  艾眉撇嘴,反驳道:“现代舞对力量方面的要求,也是比较高的。而就这方面来说,我并没有优势。”

  姬香耸耸肩:“发力方式不同而已。力量掌握,我们在皇家也已经练习过多次了。”

  艾眉提起形体包,起身开门:“走吧,早点儿过去热身。”

  其实之前在皇家舞校里,艾眉刚开始接触现代舞时,也有点疑惑为什么学习古典芭蕾的,还要学习现代舞?

  后来才明白这是为了掌握不同的舞蹈方式。解决学员舞蹈概念和舞蹈质感中的单一性,提高综合舞蹈素质。同时在自我了解、自我探索中,很好地运用自身全方位舞蹈技能。所以,修习现代舞必不可少。

  这堂现代舞课,专科教练是莫莉女士,她在PBA任教已经快十年了,深得学员敬爱。艾眉她们进入练功室,便见大部分学员已经到了,正三三两两地热身。与夏菲,崇恬瞬他们打过招呼,艾眉也加入其中。

  不久,课程开始了。莫莉教练开始讲述本节课堂的内容,小跳及中跳综合性训练(横线、斜线)。同时,要求学员体悟力量,重心,空间及相对时间等重要概念,和这些概念相互间密不可分的运动关系。

  先是教练分步推行,逐一示范动作,同时讲解要点。然后学员们分组进行动作演示,莫莉教练会挨个点评纠正。

  艾眉发现PBA这边相当强调动作质感的准确完成。一点点分神都会被叫停,真的十分严格。但也的确能极有效地,提高学员的专注度。

  时间在不停的练习中流逝,又做完几组跳跃后,课程已经接近尾声。莫莉教练又分别对每个学员,提出个人应该注意的地方。

  轮到指导艾眉时,莫莉微笑仔细打量,这个在PBA也小有名气的交流生。的确身形优美,技巧出众,难怪被本校的天才看重。不过,在力量上还有待提高。

  于是莫莉仔细给艾眉讲解,如何增强身体总的耐受能力和身体个别区域的耐受能力(肌肉能力)。在学会发力的基础上,掌握如何以松制长,在松弛的状态下用力发力。

  艾眉专注聆听,认真聆听教练的指导。虽然不太喜欢现代舞,但艾眉明白想要成为一名专业的芭蕾舞演员,就不能以好恶,作为懈怠练习的理由。知道自己的缺点与短板,却不去改正弥补,这不是傻吗。

  课程很快结束,大家相互行礼后,教练离开。夏菲走过来对两人道:“下堂课是性格舞,今天的课程排得比较紧,还能习惯吗?”

  姬香点点头:“在皇家舞校,我们有时候也会连着上好几堂专业课。只这种程度而已,当然没问题。”

  艾眉也接着道:“今天性格舞内容是什么?”

  夏菲微微一笑:“俄罗斯舞蹈。”

  艾眉便笑道:“你们的课时进度和我们差不多啊,我们在皇家也快进行到这方面的内容了。”

 

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