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第一阶段，肌肉的自我控制。
一般人体平时只发挥出20％~30％肌肉能力，只有在极个别危机情况下，才会打开自我潜能，发挥100％潜力。
通过炼制溶蚀血肉毒素，予以细胞危机，再配以解毒药剂，在不断中毒解毒过程中，刺激肾上腺素分泌，提升身体对肾上腺素适应能力，逐渐解放人体细胞的100％基本潜力。
所谓的溶蚀血肉毒素，一般最常见是蛇毒，少量的噬肉菌也有类似功效，而之前在熔炉山脉盐海抓捕到的鬼腐章鱼，所能分泌的特殊溶骨毒素，同样是溶蚀血肉毒素的一种。
实现《自我控制》第一阶段的肌肉控制，最主要难点，便是频繁中毒、解毒过程中，对于肾脏、肝脏的巨大负荷，别说实现《自我控制》第一阶段的不断中毒解毒了，便是连续两三次，也足以致命！
如此，便需要一些焕发生机的药剂辅助，才有可能实现。
可惜，带有焕发生机的植物，乃是具有再生疗伤功效的高级魔导材料，也就是所谓的断肢重生功效，即使是对于高级学者而言，也是极其罕见，更不要说雷洛这般混迹在学院底层的启蒙学员了。
雷洛怀疑，创造出这个《自我控制》的老者，很可能他的内脏早已随着身体修炼变得无比强横，如此才能想到利用不断中毒解毒的变态方式，开发出身体的全部潜力。
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