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儒家就通过心斋、君子六艺、读书烹茶等等方法，可以用来维系着自己元神。
他起身走出洞府之外，心喜道：“这修炼元神果然有些好处！”
原来是林长远发现，自己如今看东西看的可以更远，而且听声音也能听得更加清晰真切！
其实，这都归功于修炼元神之力。
人的五官又被称之为五官神，民间说人眼睛不好，往往就会说他眼神不好，又或是说一个人耳朵太灵，就会说他耳报神。
这些说法并不是凭空捏造，而是由于五官确实与元神相合。
按照打坐的方法修炼元神，最困难的一步其实也正是五官，正所谓色身香味触法，皆是由五官所来。
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