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晚餐时间，最开心的是于薇，因为于爸做饭手艺不佳，她最近吃的一言难尽，现在可馋了。
一家人其乐融融，各自分享着工作学习中的趣事，畅谈着未来的生活，平凡有爱的日子才是生活。
于飞有预感，可能以后这种场景会越来越少！
……
武道课上，于飞再次修炼【伏牛桩功】，他能感觉到体内气血的流转更加深入。
筋关是除了皮关之外最容易的一道关卡，淬炼筋关最大的难点在于意志力。
因为筋关的淬炼会很痛！
于飞的四肢微微颤抖，阳光下少年的汗水一滴滴下落，倒不是因为体能的消耗，而是纯粹的剧痛折磨所致。
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