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师哲感觉自己的身体，越来越柔软。
但是他觉得自己的身体，并没有因此而变得脆弱，反而有了一股韧性。
他也终于可以在上午的时候，坐在那里晒一段时间的太阳了。
身体内沉积的尸气，已经快要炼化完了。
他只觉得身中没有那种沉积感了，以前的他，虽然觉得自己身体内是有力量的，但总有一种发挥不出来的感觉。
就像是一条奔流的河，却不能够过船，里面全是泥沙淤积。
现在他炼的是身中之气，以及坐在太阳下炼烧皮肉。
他想起了一句话说：“炼皮、炼筋、炼骨、炼脏。”
他决定按照这个顺序也来炼一回。
每天晚上阴水养护，并且他在地阴水之中滋养肉身的时候，观想取月入心，月阴又滋养灵性，白天则以火炼。
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