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楚夜点点头，主动退到门边，避免被波及到，只见周防希脱下高跟鞋换上一双练习用的平底鞋，肉色的丝袜包裹着小巧的脚丫，毕竟高跟鞋不适合活动。
周防希没有去换专门练习的衣服，那套粉色的套裙紧绷的样子对动作也限制了不少。
“你刚开始学这个，最好使用无序的单球射击模式，全场二十四台机器会随机射击。”
嘭的一声，周防希身后的发球机响起，周防希只是微微偏过头，明黄的网球直接在周防希的耳边擦过，带起的风也撩起了周防希敛至耳后的头发。
周防希顺了一下头发，丝毫没有影响到她讲解的声音，依旧清冷平淡。
“不要随时看着哪个方向会有攻击，你要依靠感觉，无论是声音、风压我们都能明确的感应到，到现在你要学会利用自己的感觉，关键的时候也能救你一命。”
周防希话音未落，发球机纷纷开火，沉闷的响声在室内不绝于耳，都是利用极小的动作完成干脆利落的躲闪，侧身，弯腰，下蹲起伏间根本没有网球可以击中周防希，那样子就像周防希用了无穷的武炼一般，通过时间不断的积累训练让自己形成怎么恐怖的反应神经。
完全依靠本能的躲闪，在脑子还没做出反应之前身体已经有动作了。
“躲闪的过程尽量简单，不需要太多无畏的动作，在战斗中每一分的体力消耗可能都会成为你胜利的关键，训练家虽然不必上场战斗，但也需要很大的体能保持身体的各项技能让自己保持冷静。”
躲闪间还有空余时间对着楚夜讲解，可见一台发球机根本对周防希照不成任何的威胁，楚夜也暗自记在心里，同时也对周防希有了新的判断。
“而且你在躲避招式中你也要思考哪些招式是会被精灵控制的，不要一味的采取躲闪，有些招式精灵是可以控制他的飞行轨迹甚至形成爆炸，这时候你精灵的作用就显示出来了。”
“这就是卫孜大人安排你和百变怪到这一起训练的原因，你躲不开和遇到大范围的招式时候就要依靠精灵的力量了，不要盲目的相信自己。”
周防希顿了一下，这种强度的训练到现在也只是让她额头微微冒汗，而且还需要分心向楚夜讲解各种知识，这些知识都是在课本上学不到的，很多东西需要亲身经历才会知道有多艰难。