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“八象宗师拳，说是拳法，其实是一种以掌法与拳变换、和行步走转为主的体术。同时导引吐纳与力量融为一体，内外兼修。
所以，必须得[入瞑定]之后，才能修习。你练刚刚好，你开了[游灵窍]，练起来少说也比别人快三倍。
这套拳法，最注重身法的灵活性，通过不断变换走位的方式，改变敌我之间的距离及方向。
避正击斜、伺机进攻，出手讲究快、狠、准，随机应变，随心而动。
不拘泥固定的招式和套路，你想用掌就用掌，想用拳就用拳。
有推、托、盖、劈、撞、搬、截、拿，八式基础。
基础学成之后，就得你自己去琢磨了。总之，八象宗师拳，最关键就在于：变。
融会贯通之后，还可以配合各种武器，随走随变、械随身走、身随步换，势势相连、威力无穷。”
范无疆听得两眼快放出电来，狼吞虎咽地扒完三大碗饭后，巴巴地盯着慢条斯理吃着的腾泰山。
“别心急，越急越乱，越乱越错。学了招式只是皮毛，内里才是关键。小疆，自己打坐去。爷爷肠胃不好，得嚼细了慢慢吃。”
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