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教室里，赵星辰趴在桌子上呼呼大睡，他实在太累了，昨晚模拟完钢铁堡垒，灵又强行给他进行了体能训练模拟，什么三倍重力十公里负重越野，还有练习敏捷速度等等，直到赵星辰的精神力量耗尽为止。
此时赵星辰识海内的精神星辰依然是暗淡无光，这是精神力耗尽的表现，如果在战场上精神力耗尽是大忌。
恢复精神力的方法有几种，一是：冥想，冥想只适合精神力没有耗尽的时候下使用，当精神力耗尽几乎没有人能做到集中意识冥想的，二是通过睡眠休息，慢慢的恢复精神力，只是这个过程会比较慢长。三是通过使用精神力药剂，几乎可以瞬间恢复精神力，但精神力药剂非常昂贵，几乎没有太多人用的起。
安雅在龙城中学可是有着“冰蓝玫瑰”的称号，她的美丽如同盛开的蓝玫瑰，别看安雅年轻漂亮，她精神力可是超过了二十级，传说无限接近30级，是一名真正的魂师。
整个龙城精神力战力超过二十级的都是顶尖强者。
精神力二十级，可以使精神力外放，可以精神御物，甚至使用精神力攻击。
安雅就是可以使用精神攻击的人之一，虽然攻击力不是很强大，但对付这些学生却是足够了。
不知道安娜修炼的是什么样的精神法，总之她的精神攻击非常冰冷，何止冰冷刺骨，简直冰冷刺入每一条神经，这种攻击没有人愿意尝试第二次。
以往没有人敢在安雅的课上睡觉，一是因为她会使用精神力惩罚睡觉的学生。二是安雅太过美丽，是龙城所有人心中的女神，没有人愿意去睡觉，而放弃这样一个赏心悦目的大好机会。
安雅如同往常一样走入教室， 随意扫了一眼教室内的学生，所有人都正襟危坐，这是对强者对美女的尊敬。
“等等，怎么回事，居然有人在自己的课上睡觉，自己已经不记得多久，有人敢在自己的课堂上睡觉了，看来不给点教训，你是不知道姑奶奶的厉害。”安雅心里想到。
安雅一小部分精神力外放，精神力在自己的面前凝聚出一根长两厘米的细针，这个过程只有安雅能看的到，毕竟是精神力凝聚的，别人无法看到，如果有人走近就会感觉到刺骨的寒冷。