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一看到柯教练的动作，白仁宗就觉得特别顺眼，于是跟着柯教练比划了两下。
“哟？”柯宏教练饶有兴趣的笑了，“不能说一学即会，只能说浑然天成。看来这种武学和你的契合度很高呢。好，你来和我比划一下，我实际的教你。”
接着，柯宏教练就带着白仁宗进入八角笼，开始和他慢速对练起来。
对方的手肘与膝盖并不只是一种攻击手段，同时也会应用到摔、打和锁里面：“看到了吗？利用手肘去压制对方的关节，从而形成锁技，和传统的关节枝不太一样。”
“这套格斗技的动作好漂亮……”白仁宗感叹道。
“因为它的起源是通过观察老鹰与老虎的动作而得出来的，原本是一种艺术，后来与各种现代武学进行融合，才演化成现在的班卡苏拉。”柯宏教练解释道，“这套格斗术非常适合用来对付那些比自己高大的敌人，因为用手肘和膝盖攻击，就必须把距离拉得更近。”
“大个子就不方便挥拳了？”白仁宗好奇的问。
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