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‘现在要做的，就是每天按部就班地冥想，直至灵知达标……那么这段时间积累的神秘点数，便用来提升锻体术吧。’
吉兰打定主意，便开始在脑海回忆锻体术的内容。
眼中彩数熠熠生辉，予以回应。
“很好。”他得到了肯定预示后，便取出次元空间的埃斯皮秘密笔记，坐于桌前，静静翻阅起来。
不多时，吉兰认真且详细地读完了第三阶段“血液”的内容，旋即脱去衬衫领带，光着膀子站在房间中央，做起了一些奇怪的姿势。
同时，控制着呼吸频率，忽快忽慢，忽长忽短。
时间悄然流逝。
很快一上午就这般过去。
临近正午时分，吉兰再一次累趴在地上，浑身大汗。
饶是以他现在的体格，也难承受锻体术第三阶段的强度。缺少秘药的辅佐，那种浑身上下剧烈的疼痛又出现了。
只是这次，不同以往。
吉兰浑身皮肤开始涨红，整个人看上去像是煮熟的虾。
他的脸甚至深红发紫，青筋毕露，一双眼通红。
‘斑斓！’
吉兰知道身体正发生着神秘变化，于是果断动用点数。
眼中彩数“65”一次性暴跌，变成“15”。
这次足足花费50点神秘力量，才推动他进入了下一阶段。
汩汩……
躺在地上的吉兰听见了液体流动的声音。
他知道，那是自己体内的血液，正如汹涌的河流奔腾。
咚咚！
咚咚！！
心脏如擂鼓，强有力跳动。
吉兰感觉自身脉搏抖得厉害，额头两侧的太阳穴如风箱般鼓动，视线也随之有节奏地震颤。
很快，体表不再流汗，而是开始渗血！
皮肤上先是出现一个個小红点，随后越变越大，扩散。
最后，整个人像是泡在了血水里一样。
猩红，骇人。
他强忍紧张和不安，静静等待身体的变化。
直至十几分钟过后，强烈心跳才逐渐平息。
吉兰有种脱胎换骨，焕然一新之感。
笃！！
他背部肩胛骨一顶地板，八块隆起的腹肌绷紧，仅靠腰力便轻易站直了身体。
吉兰不顾浑身血水，踱步走到全身镜前。
他看到镜中的自己，一头浸湿的金发凌乱散落，一身肌肉极为醒目，并非像健美先生那般爆炸夸张，而是如前世李小龙的肌肉。